Mit der Erfahrung aus 18 Jahren als Triathlontrainer, davon 9 Jahre Landestrainer in Hessen und 13 Jahren Cheftrainer des TuS Griesheims, biete ich für Triathleten und Läufer  individuelle Trainingspläne an.

Mit ganzheitlichem Blick auf die eigenen Fähigkeiten, die Familie, das Arbeitsumfeld und die Infrastruktur entstehen  die individuellen Trainingspläne für Hobby- und Freizeitathleten genauso wie für Profis. Ich übernehme für Sie die gesamte Planung des Trainings- und Wettkampfjahr.  Abgestimmt auf die Hauptwettkämpfe werden Trainingsperioden für das gesamte Jahr geplant.  Mit Hilfe von Leistungsdiagnostik werden die Intensitäten für die Teildisziplinen Rad und Laufen festgelegt. Dadurch erhalten Sie Ihren eigenen individuelle Trainingsplan der auf Ihrem aktuelles Leistungsniveau basiert. Zur Vermeidung von Verletzungen und Übertraining will nicht nur die Belastung sondern auch die Entlastung geplant sein. In festgelegten gemeinsam Terminen zum Dialog besteht die Möglichkeit zur Reflektion.

Das Honorar richtet sich je nach zeitlichem Aufwand und Betreuung vor Ort.

Im Bereich der Leistungsdiagnostik arbeite ich seit Jahren mit Ralf Ebli, Cheftrainer der Deutschen Triathlon Union, zusammen.